Uma jovem senhora

Em um domingo de manhã na ecopista enquanto tomava um café da manhã num banquinho...

“Bom dia, posso me sentar aqui?”

Sim, claro! Está descansando da caminhada?

“Estou, aproveitei o dia lindo. Não sei como tem quem consiga viver sem ver a luz do sol, deve ser triste os países em que os dias acordam todos cinzentos. Acho que todo mundo precisa um pouco disso, muito bom a primavera chegar, caminhar ao ar livre, respirar ar puro. Eu sou do Algarve, vim de cidade de praia, eu sempre gosto de ver o céu, o sol, sinto falta de escutar as ondas, mas fico a observar as plantas, o som dos pássaros e me faz bem, me sinto melhor com isto. Me surpreende como tem quem não dê valor e não reconheça coisas tão simples e importantes da vida. (...)Os médicos não acreditam quando vêem a data do meu nascimento, dizem que não pareço ter a idade que tenho. “

Esta foi a essência da conversa que mesmo rápida muito me marcou. Na hora de despedir eu continuava no mesmo lugar, mas me sentia bem mais leve do que antes... Agradeço a lição de vida que conheci em carne e osso, que esteve a conversar comigo. Isto para mim é um exemplo do que chamo de grandeza de espírito... é pura sabedoria!

Quando eu crescer quero ser assim! ;D

Quero é confusão.

Imagine uma cena...

Tudo bem, tudo ok, tudo em paz, tudo certo, tudo dentro do planejado, tudo organizado, tudo no horário, tudo previsível, tudo sob controle, tudo sob medida, tudo impecável, tudo conhecido, tudo pensado, tudo nos conformes, tudo como imaginado... tudo como deveria ser.  CREDO PARA ISSO! Desde quando sabemos como as coisas devem ser?

Pode parecer perfeito situações que nos são extremamente escolhidas mas por quanto tempo você agüentaria a vida assim como num comercial de margarina em que tudo é lindo, maravilhoso, estética e aparentemente admirável e dentro dos padrões esperados?

Me perdoem mas eu gosto é da confusão.

Da confusão boa de se perder para achar, de desfazer referências para conhecer novas, de tentar outra maneira de pensar, de embaralhar todas as idéias para ter que reorganizar depois,  de se questionar e enfrentar suas próprias maneiras em contato com novas,  de misturar ritmos, cantar, improvisar, sair do script, de ver gente nova e costumes diferentes, de tentar incorporar no dia a dia algum deles,  de sair fora da rotina, de sair do que se espera e surpreender, de não ter destino certo ou horário para nada pelo menos de vez em quando.

Gosto de não entender tudo ao meu redor, de não dominar o contexto, do que me foge da minha imaginação e controle, gosto do que me desafia... Recorro a uma frase de um dos grandes autores do desenvolvimento motor; um corpo em equilíbrio não se desenvolve.

Eu quero é ir para frente e não ficar no lugar.

Quero é confusão.

Dia do Estudante

Ser estudante é aprender dia a dia num ciclo initerrupto...
Para no final descobrir que ainda se tem muito o que aprender e retornar no dia seguinte a lição.
A busca tem impulsos que nos tornam gigantes.
Sou gente e sou história...
Sou caminhante que faz um caminho.
Eu sou o espelho das atitudes e esforços numa realidade que agora construo.
Ser estudante é ter na alma espírto da juventude que nunca se apaga ou envelhece.
É não morrer a esperança quando as coisas parecem ser tão irrecompensáveis e sem valor.
É vencer o cansaço de um dia longo de rotina e poder ir repousar com novas idéias, no desejo de fazer valer a crença de que a vida para ser edificada precisa ser enfrentada de frente.
No peito do estudante bate um coração que pulsa no ritmo de potencialidades entre quatro paredes duma sala, no silêncio de palavras escritas, no intangível dos pensamentos que podem se tornar concretas realidades.
Ser estudante é aprender com tudo e todos, é ser antes de tudo aluno da escola da vida. É ler a realidade que não se exprime em palavras. É buscar soluções ao invés de problemas, é compreender que o exemplo ensina mais que a palavra, que a inteligência está em simplificar a vida, que a felicidade é questão de treinar a mente, que a consciência dita o caminho da tranquilidade, que navegar é preciso e mares calmos não fazem bons navegadores, que os significados das coisas variam de acordo com pessoas e culturas, que a ignorância pode ser confortável mas não compensa, que a prática é aliada da excelência, que a coragem abre portas, que a ousadia diferencia, que o livro é uma arma, que o coração deve aliar-se com a razão. Que ser humilde é ser verdadeiramente inteligente e se abrir para novos conhecimentos.
Maravilhado é o estudante que conduz teus próprios passos em sintonia com um mundo melhor.
Pensa na existência de tudo o que te cerca, busca o um ideal nobre.
Ser estudante é ser protagonista de sua própria história, experimentada, vivida, arriscada com sabedoria,
dedilhada num acorde, declamada em versos, escrita em um blog, lida por alguém que passa, contada para outro em conversa. História que se renova e não tem fim...

Mundo real

A imagem que as pessoas fazem da gente é fundamental... intenção de ser não é ser... agir que mostra mesmo sobre alguém... e quem conhece as razões de cada um, de onde vem força e motivação?... porque as coisas tem que ser da forma que o mundo determina tantas vezes??? eu queria que a opinião das pessoas e a avaliação que fazem de mim não fosse tão determinante para minha vida, mas nao tem jeito, acaba sendo...





CAMINHOS DO CORAÇÃO



Há muito tempo que eu saí de casa
Há muito tempo que eu caí na estrada
Há muito tempo que eu estou na vida
Foi assim que eu quis, e assim eu sou feliz
Principalmente por poder voltar
A todos os lugares onde já cheguei
Pois lá deixei um prato de comida
Um abraço amigo, um canto prá dormir e sonhar
E aprendi que se depende sempre
De tanta, muita, diferente gente
Toda pessoa sempre é as marcas
Das lições diárias de outras tantas pessoas
E é tão bonito quando a gente entende
Que a gente é tanta gente onde quer que a gente vá
E é tão bonito quando a gente sente
Que nunca está sozinho por mais que pense estar
É tão bonito quando a gente pisa firme
Nessas linhas que estão nas palmas de nossas mãos
É tão bonito quando a gente vai à vida
Nos caminhos onde bate, bem mais forte o coração

cenas do cotidiano...

Nathalia: "Tá chegando a primavera!" 

"quem tá chegando aqui?" 

Nathalia:"Minha prima, a Vera"

"É?" 

Nathalia: "hahaha... eu disse primeiro que tava chegando a PRIMAVERA!" 

"ah... hahaha" 

Hoje o céu estava tão lindo !!! É PRIMAVERA, É PRIMAVEEEEEERA......

 

Terra de samba e pandeiro, Brasil brasileiro....

Fazendo trabalho sobre o Brasil...
momento orgulho e nostalgia !
hehehehe...... 

Vejam que vídeo lindo !!!

Granizo!

Estas foram cenas de Domingo a tarde. Houve uma tempestade e chuva de granizo, que durou uns 15 minutos. Quando estava acabando saimos do local coberto da faculdade (sim, eu estava lá) e vejam como estava tudo branquinho, parecendo neve!!! Eu sei que vocês devem estar pensando, turistas... ah, turistas... e somos mesmo!!! heheheh....

Resposta de não boas-vindas...

Esta se destina a quem merece e pode ser bom para quem não merece também. Eu gostaria de dizer na cara, mas como tem situação que demora a ser digerida e a coragem as vezes vai passear resolvi redigir um texto um tempo depois de algumas situações que me deixaram desconfortável...

Prezados, 

Eu sou brasileira mesmo.

Eu sai do meu país e vim para a Europa para poder estudar. É isto que faço aqui, estudo. Sou honesta, educada e pago minhas contas em dia, aliás meus pais fazem grande esforço para eu estar aqui. Eu precisei também de muita dedicação e persistência para conseguir, quis mesmo vir e muito. Conquistas pessoais ou profissionais na vida não são fáceis ou por acaso e vim para um lugar novo em que não conhecia ninguém para criar um diferencial.  Sei do valor da minha família, dos meus amigos, do meu país (aliás, cada vez mais) e mesmo assim estou aqui. Portugal está em crise e não tenho o intuito de roubar emprego de ninguém, vim trazer o que tenho de bom e apostei neste lugar para aprender novas coisas com gente diferente por meio de uma experiência de intercâmbio. Mesmo meu país sendo rico de diversidade cultural, de paisagens, recursos, oportunidades, ter um clima agradável e pessoas receptivas eu vim para a Europa para abrir a minha mente para outra forma de pensar, outro estilo de vida. Contribuo para a economia do país, gasto aqui com alimentação, moradia, água, gás, luz, roupas, também saio, viajo, além de tudo até número de contribuinte fiz para ter acesso a alguns serviços.

Portanto se você houve meu jeito de falar, descobre minha nacionalidade, conclui que sou brasileira e já faz um pré-julgamento do que sou você desperdiça a oportunidade de ser legal com alguém legal e ainda acaba por criar uma antipatia. Se você age assim e dissemina essa idéia você contribui para afastar quem pode ter algo de bom para oferecer ao país. E se limita a viver uma cultura fechada, conservadora e estagnar ao invés de potencializar algum desenvolvimento, de me incentivar a usar minha energia e idéias para melhorar também sua vida. Eu gosto de viver em um ambiente agradável e para mim sua felicidade é importante, portanto também se preocupe com o meu bem estar para que possamos ter uma convivência saudável. Não deixe que o inverno gele o seu coração e muito menos persista em um comportamento que possa servir de mau exemplo a outras pessoas e gerações.

Se você for ao meu país o simples fato de você ser estrangeiro já faz as pessoas se aproximarem com simpatia. O fato de vir de longe faz com que queiram te acolher, te ensinar sobre o lugar, a cultura, como funciona, como viver da melhor forma. O fato de ter outras experiências de vida desperta a curiosidade e você ser diferente é legal e interessante não uma ameaça, podemos achar engraçado o seu jeito mas na boa, você não é estranho. Ninguém vai dizer que não tem lugar para alugar para português porque só aluga a brasileiros.

Não por acaso conheço muita gente da Europa que foi para o Brasil e se pudesse ficaria por lá...

Espero que surta algum efeito em uma pessoa que seja,eu ficaria feliz.Senão serve como simples desabafo. E se a situação não é seu caso reflita sobre seus preconceitos, qualquer deles que tenha, e ajude para um mundo melhor! Eu também tenho os meus que procuro não deixar afetar negativamente minha vida e a dos que me rodeiam... isto é uma questão importante na nossa vida... se dominar, se conhecer, saber se comportar e viver.

Cumprimentos,

Nathalia

Poema da Prosperidade

Nem a tristeza, nem a desilusão
Nem a incerteza, nem a solidão
NADA ME IMPEDIRÁ DE SORRIR.

Nem o medo, nem a depressão,
Por mais que sofra meu coração,
NADA ME IMPEDIRÁ DE SONHAR.

Nem o desespero, nem a descrença,
Muito menos o ódio ou alguma ofensa,
NADA ME IMPEDIRÁ DE VIVER.

Em meio as trevas, entre os espinhos,
Nas tempestades e nos descaminhos,
NADA ME IMPEDIRÁ DE CRER EM DEUS.
 Mesmo errando e aprendendo,
tudo me será favorável, para que eu possa sempre evoluir
Preservar, servir, cantar,
Agradecer, perdoar, recomeçar...
QUERO VIVER O DIA DE HOJE COMO SE FOSSE O PRIMEIRO,
Quero viver o momento de agora
Como se ainda fosse cedo,
Como se nunca fosse tarde.
Quero manter o otimismo,
Conservar o equilíbrio,
Fortalecer a minha esperança,
Recompor minhas energias,
Para prosperar na minha missão
E viver alegre todos os dias.

Quero caminhar na certeza de chegar,
Quero lutar na certeza de vencer,
Quero buscar na certeza de alcançar,
Quero saber esperar
Para poder realizar os ideais do meu ser.

ENFIM,
Quero dar o máximo de mim, para viver
Intensamente e maravilhosamente
TODOS OS DIAS DA MINHA VIDA.

Autor desconhecido

Você fala Português?

One sound ! Um som! :D

A proposta era ouvir uma em inglês por dia mas como é feriado e não estou a fazer muita coisa hoje foi um tantão! hehehe...:P "Estou a fazer" epáh! Isto soou um pouco português, desculpe lá! lol (risos)
continuando...
ADOREI esta música! A letra dela então é show!!!
Então vou compartilhar com vocês juntamente com uma tradução básica ok?...



♪♪ "It's amazing what you can hide just by putting on a smile/ I wanna wake up feeling/ Beautiful today and know that/ I'm okay/ Cause everyone's perfect in unusual ways/ So see, I just wanna believe in me. (...) Now I believe in me." ♪♪♪

♪ ♪ É incrível o que você pode esconder só por colocar um sorriso / Eu quero acordar me sentindo / bonita hoje e saber que / Eu estou bem / Porque todo mundo é perfeito de maneiras diferentes / Então veja, eu só quero acreditar em mim. (...) Agora eu acredito em mim. "♪ ♪ ♪

8 de Março

PARABÉNS PARA NÓS MULHERES!!! 
Dia 08 de março é celebrado o Dia Internacional da Mulher. 

Tem como origem as manifestações de mulheres russas por melhores condições de vida e de trabalho e contra a entrada do país na primeira guerra mundial. Foram manifestações que marcaram o início da Revolução de 1917. Entretanto já havia surgiado a idéia de celebrar um dia da mulher nos primeiros anos do século XX nos EUA e na Europa, no contexto das lutas por melhores condições de vida e trabalho e pelo direito de voto.

No ocidente desde o início do século até a década de 1920 foi comemorado. Durante do Stalinismo na antiga União Soviética tornou-se um elemento de propaganda partidária.

Nos países ocidentais a data ficou por tempos esquecida até que foi relembrada através do movimento feminista.

No contexto atual perdeu-se parcialmente o sentido original e celebra-se com caráter festivo e também com fins comerciais.

Nesta data, os empregadores, sem certamente pretender evocar o espírito das operárias grevistas costumam distribuir entre as funcionárias rosas vermelhas ou pequenos agradados. 

A ONU designou 1975 como ano internacional da mulher e no fim de Dezembro de 1977 o dia Internacional da Mulher for adotado pela Organização das Nações Unidas para lembrar as conquistas sociais, políticas e econômicas das mulheres, como também a discriminação e a violência que até hoje muitas são submetidas em todo o mundo. 

À quem é mulher e...
Que cuida do próprio perfil interior e exterior, porque a harmonia da pessoa faz mais bela a convivência humana.
Que ao lado do homem, exercita a própria insubstituível responsabilidade na família, na sociedade, na história e no universo inteiro.
 

Que é chamada a transmitir e a guardar a vida de maneira humilde e grande, que acolhe faz crescer e protege a vida.

Que põe a inteligência, a sensibilidade e a cultura a serviço dela, que faça o que for e aonde for faz com amor.

Que se empenha em promover um mundo mais justo e mais humano.

Que, dia após dia, com pequenos gestos, com palavras e atenções que nascem do coração, traça sendas de esperança para a humanidade.

Parabéns pelo dia de hoje, mas especialmente pelos outros dias todos que em suas atitudes faz com que hoje seja merecido os parabéns por ser mulher e não apenas assim ter nascido mas mas ser mulher de fibra, coragem e dignidade!

(Texto de um autor que desconheço, adptado por mim)

"Mulher é mesmo interessante, mesmo brava é linda, mesmo alegre, chora, mesmo timida, comemora, mesmo apaixonada, ignora, mesmo fragil é poderosa!" (Copiado do facebook da minha prima querida, Fê Bosco)

FELIZ DIA INTERNACIONAL DAS MULHERES!!

Nosso lar.

Nosso Lar foi o nome de um dos livros psicografados pelo médium brasileiro Chico Xavier.
Recentemente tornou-se um filme de longa metragem brasileiro, dirigido e roteirizado por Wagner de Assis.

Achei muito interessante e segue algumas passagens do filme que chamaram a atenção;

"A vida é fonte eterna que passa por diversas etapas."

"O corpo espiritual guarda um histórico de todas as ações praticas no mundo material. O estado mental é determinante para a história do ser humano.
A aflição não resolve os problemas, o bom da vida é sempre recomeçar."

"É indispensável aprender com todas as experiências. O passado nao pode ser alterado. Misteriosos são os caminhos percorridos pela alma e pelo coração."

"Fechar os olhos do corpo não decide nossos destinos, é preciso navegar em nosso próprio drama ou na própria comédia até quando teremos atravessado todos os caminhos da evolução espiritual. Só então encontraremos as águas do oceano divino. Uma existência é um ato, um corpo uma veste, um século um dia e a morte um sopro renovador."

"A criação mental é quase tudo em nossa vida, as energias vibram em dimensões e estados diferentes. Sim, a vida continua e as relações atendem a esta vontade bem ou não. O bem que fazemos é o nosso divulgado pela eternidade."

"Nossos sentimentos e pensamentos comandam aonde estaremos."

"Quem reclama tem tempo para sorrir?"

"Eu ainda era a mesma pessoa, presa aos meus proprios erros, ao meu egoismo, ao meu passado."

"Orgulho e egoísmo sao as grandes chagas da humanidade. Toda forma de servir é uma benção. A vontade, persitência e merecimento andam de mãos dadas. Quando o servidor está pronto o serviço aparece.

"Para saber a verdade os seres precisam de alguma espiritualidade, seja ela qual for."

"Quando o coração fala, Deus fala com nós!"

A relação eu/computador

Foi em um belo dia de 2010 que tudo começou.

Logo me encantei, porém o início de uma relação é sempre a melhor.

Passado algum tempo, vários bons momentos proporcionados, alguns cabelos arrancados em função desta relação não tenho muita paixão pelo meu computador...

Agora que conheci melhor e em função de experiências a relação é outra coisa... e caminha numa constante de amor/ódio assim como pessoas que se gostam muito... Sim, ainda com suas falhas eu ainda gosto muito do computador.

Porém confesso para vocês, alias, desabafo que o status atual é ODIO! Mas eu tenho minhas razões. Como assim deletar vários de meus vídeos favoritos e dizer que não posso acessá-los mais? Como assim tenho que formatar o disco D: e ele não me dá nenhuma satisfação do que fazer para ter de volta os arquivos que são meus? E tudo que eu gravei no disco? E o tempo que dispendi? E a minha confiança que isto daria certo? E o que isto significava para mim?

Aff computador!!! 

Obs; eu não estou louca! Só um pouquinho brava por ter perdido todos os arquivos. Isso tudo é só mesmo para tornar mais cômica uma coisa trágica; perdi vááárias gravações de Roma, Bélgica e Veneza... e meu computador continua na dele, como se nada tivesse acontecido... seu disco rígido deveria ser mais flexível e abrir uma excessão para mim... queria de volta os meus arquivos queridos... acho que vai ficar só na minha memória... na dele literalmente se apagou... Ah nem viu!!!!!

Metas...

Há uma celebre frase que diz; se você não sabe aonde quer chegar não chegará a lugar algum. 

Gosto de fazer analogia ao esporte para falar da importância de definir metas. N

o futebol é para fazer o gol que os jogadores articulam as suas jogadas em campo, o espaço físico do gol é também chamado coincidência ou não de meta. 

Se a meta não é clara para a equipe o jogo não acontece, não há uma orientação do que fazer, poderíamos dizer que a ação não tem um objetivo ou que a equipe já começa perdendo e literalmente perdida. 

No contexto do futebol isto é simples de entender, e se aplicarmos no dia a dia também funciona. Se não há metas não se ganha nem se perde, há uma indefinição quanto aos propósitos das ações. Metas bem definidas norteiam, clareiam, possibilitam atingir objetivos e trabalhar em equipe.

Você fez as suas do ano, mês, semestre? Está colocando em prática?

Flashs de infância...

Quando criança junto aos amigos montava casas que eram de cadeira e cobertor, elas ficavam no canto da sala. Adorava rabiscar o chão de giz e criar uma espécie de jogo gigante com quadrados correspondendo a tarefas diversas para disputar com os amigos quem ganhava. Organizávamos shows de dança, teatro e música em que a cortina era lençóis pendurados no varal. Não tinha material exato de que essas coisas geralmente são feitas e talvez por isso fosse mais legal, era tudo feito especialmente para aquele momento e o mais importante tinha a magia da brincadeira presente, isso nenhum material por si só é capaz de proporcionar. 

Anjinha!!! hahaha ...

 

Seis em duas...

Quando está eu e outra pessoas são como se fossem seis...

A pessoa que eu penso que sou.

A pessoa que o outro pensa que sou.

A pessoa que realmente sou.

A pessoa que o outro pensa que é.

A pessoa que eu penso que o outro é.

A pessoa que o outro realmente é.

O que é o amor?

O amor um equilíbrio doce e frágil entre a liberdade e a intimidade.

Esta foi a melhor definição que já escutei até hoje.

 

Eu sei que vale a pena :D

Estar aqui foi algo que quis muito e quero.  Algo que não foi fácil. Algo pelo que lutei.

Agora é desfrutar e aproveitar a experiência com tudo que traz.

Converso comigo e me lembro isto algumas vezes, não que eu vá esquecer mas preciso ter esta forte convicção nas horas que a saudade quer que eu volte para momentos bons que ficaram em minhas lembranças. Momentos tão meus que posso tê-los em qualquer lugar.

Mesmo assim que eu siga em frente, que eu teime em querer saber mais, poder ir mais longe, escolher os caminhos que sejam mais difíceis, mais bonitos, mais felizes...

Que eu relembre aquilo que a muito já sei diariamente...

Que eu saiba que tudo é um momento, que tudo passa, que tudo é preciso viver no seu momento certo, que as chances -são irrepetíveis, que as oportunidades existem para quem sabe aproveitá-las, que é cada um que escreve sua história.

Que eu lembre sempre quem sou, de onde vim, quem torce por mim, quem me ama e me espera.

Que eu saiba lidar com a saudade, conquistar independência, não me entregar a preguiça, resistir ao frio, ter força de vontade, determinação, persistência.

Que eu busque o que me acrescente e invista meu tempo no que dê bom retorno.

Que eu tenha discernimento de escolher os melhores caminhos entre os que são possíveis.

Que eu conheça pessoas, que eu entenda que preciso mudar concepções, que aprenda com os outros e ensine algo para o mundo.

Que faça colegas mas possa também levar na bagagem bons amigos, ainda que poucos.

Que a coragem esteja sempre onde estiver o medo do desconhecido e possa ser mais forte.

Que o tempo passe, que a cabeça mude, que isso faça a diferença.

Que eu volte eu mesma, mas não a mesma.

Eu sei que vale a pena...

Pode soar clichê mas tudo vale a pena quando a alma não é pequena.

Forever Évora

Nem tudo que acontece pode ser escrito em palavras.

Nem todas as histórias convêm ser relatadas.

Nem todas se entendem sem um contexto amplo.

Uma certeza eu tenho; as história daqui dariam um livro, daqueles de você começar a ler e só para quando acaba, e ainda para sem querer pedindo pipoca e desejando ler mais.

Que tal, apoiam a idéia? Aguardem uns belos dia de inspiração, disposição e tempo para colocar para fora o que trago em mim ... Não duvidem que um dia eu escreva e você possa saber de fatos não revelados misturados com criatividade e uma narrativa. Não é nem um pouco improvável, nem um pouco... e olha que ainda fico rica se virar Best-seller. Hahaha...  

Pode ser cenas de próximos anos... a JK Rowling escreveu Harry Potter depois de passar um tempo em Portugal, porque também não posso formular algo fantástico assim? 

Mas porque?

Todos os dias fazemos escolhas.

Umas são mais banais como que roupa vou vestir? Outras são mais importantes e definem muito da nossa história; que profissão vou escolher? Outras são corriqueiras mas também determinantes; Aonde passar o fim de semana? Com quem?

Você conhece a teoria dos 5 porques?

Tudo que quiser fazer na vida e envolver uma tomada de decisão importante se pergunte 5 vezes porque. Para cada vez tente uma resposta diferente.

Porque?

Porque assim você consegue conhecer e fortalecer sua motivação interna para seguir em frente em uma escolha.

Porque?

Porque se você se questiona passa a ter mais autoconhecimento e melhor entendimento de si próprio, do que quer e a razão disso.

Porque?

Porque uma decisão importante quando tomada vai demandar de você um envolvimento e uma preparação para lidar com situações que sejam inerentes a ela.

Porque?

Porque você vê que está no comando de sua vida,das suas escolhas e da sua história

Porque?

Porque se a decisão é sua as conseqüências, responsabilidades, frutos e tudo mais que advem também é seu. Portanto antes de deixar crescer uma idéia, um sonho, antes de deixar a realidade ser transformada é importante que você saiba o quanto está disposto a isto, o quanto quer, para onde está caminhando ou aonde está amarrando seu jegue, como diz uma famosa expressão.

A propósito, alguém lembra deste comercial?

Deeeeeeefendeu!

A primeira vez que tive alguma coisa relacionada a saúde em Évora foi na semana passada.

Depois de umas 5 pessoas do convívio próximo terem queixas parecidas, algumas até tomarem antibiótico e antiflamatório para melhorar do vírus eis que surgiu minha vez de ficar sem voz, com dor de garganta, e que bom: parou por ai! Meu organismo defendeu mais uma vez, viva!

Não sou de tomar remédios, quem me conhece sabe que não sirvo direito para dizer o que fazer com uma aspirina. Sabe que tomo chuva andando por ai e costumo ficar bem, que se tenho uma dor de cabeça que seja espero que passe.  Se tenho um mal estar dificilmente tomo algum medicamento. Só quando é imprescindível.

Coincidência ou não é raro estar resfriada, com dor de garganta, cabeça, mal-estar, dor de estomago ou algo me abater. Fico tempos e tempos sem lembrar o que é isto. Por esta razão quando tenho alguma coisa pode saber que o vírus ou o que quer que seja é forte ou estou mesmo estressada com algo. Não quero vangloriar do fato só fazer uma reflexão sobre este estilo de vida. Nosso corpo só cria as suas defesas se for exposto ao agente agressor e puder resistir a ele. É assim o princípio das vacinas por exemplo, é colocado o vírus enfraquecido no nosso organismo de maneira que ele possa criar anticorpos e em contato novamente com o mesmo vírus mas mais forte poder não estar suceptível a ser atacado e fragilizado com ele.

Se o organismo puder encontrar suas defesas assim ele o fará. Se sempre houver uma substancia externa que facilite ele acaba se viciando em não agir em sua proteção e fica dependente de substâncias externas. Portanto medicamento é quando necessário, usá-los constamente por motivos pequenos pode ser ruim. Lógico que numa febre, inflamação ou algo sério vale tomar as devidas providências. E que sempre é preciso consultar um médico e fazer exames para saber sobre a saúde.  Fora isto, cuide-se bem quanto a alimentação, sono, exercício físico. Associando estes três pilares sua qualidade de vida será potencializada!